Allenamento muscolare in soli 20′
EMS training è l’innovativa metodica di allenamento muscolare studiata sviluppata e consolidata in Germania che si sta espandendo velocemente in tutto il mondo.
Grazie ad una jacket con elettrostimolatori gestiti da una console si posso stimolare contemporaneamente tutti i più grossi distretti muscolari. Contraendo volontariamente tutti i muscoli con movimenti semplici e non rischiosi ,stimolati dall elettrostimolaxione si potrà ottenere un allenamento muscolare molto intenso in soli 20′, l’equivalente di 3 ore di allenamento con i pesi ,senza però tutte le controindicazioni dei sovraccarichi. Schiena ed articolazioni preservate.
Questa metodica permette in soli 20′ settimanali di attivare e stimolare con grande intensità tutte le grandi fasce muscolari dando evidenti risultati di forza ,tonicita’, stimolazione metabolica e quindi perdita di grasso corporeo oltre ad un grande benessere della colonna.
Un personal Trainer dedicato dopo un attenta anamnesi, valutazione posturale e funzionale definirà insieme al cliente gli obiettivi e proporrà un allenamento altamente specifico e personalizzato. A tutti verranno proposti tre lezioni individuali per poi proseguire gli allenamenti in coppia mantenendo la personalizzazione degli allenamenti.
Tutte le sedute sono su appuntamento.
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